Bio Himbeeren, Portion ca. 90g

Bio Himbeeren – Ballaststoff-Champion mit Entzündungsschutz

Himbeeren sind eine der ballaststoffreichsten Früchte und punkten mit einem hohen Gehalt an Ellaginsäure – einem Polyphenol mit nachgewiesener entzündungshemmender und krebspräventiver Wirkung. Dazu reich an Vitamin C und Mangan für Immunsystem und Knochenstoffwechsel.

Nährstoffe pro 100g

• 🍓 Ballaststoffe: ~6,5g (einer der höchsten Werte unter Früchten!)
• 🍓 Vitamin C: ~26mg
• 🍓 Mangan: ~0,7mg (Knochen, Antioxidans-Enzyme)
• 🍓 Vitamin K: ~7,8µg
• 🍓 Ellaginsäure: entzündungshemmend, zellschützend
• 🍓 Kalorien: nur 52 kcal

Kombinierbarkeit

Hervorragend mit Heidelbeeren (Beeren-Duo für maximale Antioxidantien), Banane (Energie-Balance) und Kresse als Topping. Ideal im Smoothie, als Frühstück oder Dessert.

Portion ca. 90g